Gezondheid & Welzijn
PCOS heet nu PMOS en dat maakt meer uit dan je denkt
PCOS heet voortaan PMOS. Wat betekent deze historische naamsverandering voor de 1 op de 8 vrouwen die dit syndroom heeft? We leggen het uit.
Lees meer →Gezondheid & Welzijn
Gezondheid & Welzijn
Hoe een trage schildklier zich vermomt als gewone klachten
Een trage schildklier blijft jarenlang onopgemerkt omdat de klachten op vermoeidheid of stress lijken. Dit zijn de signalen die je herkent, en wanneer je naar de huisarts gaat.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Waarom zoveel vrouwen zonder het te weten een ijzertekort hebben
Vermoeidheid, broze nagels, haaruitval en koudegevoeligheid: ijzertekort is bij vrouwen verrassend vaak de onzichtbare oorzaak. Zo herken je het, dit zijn de risicofactoren en dit doe je eraan.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Waarom vrouwen zoveel vaker migraine hebben dan mannen
CBS-onderzoek bevestigde het: migraine treft vrouwen twee keer zo vaak als mannen. De oorzaak zit in je hormonen. Leer hoe de cyclus een aanval uitlokt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Zo herken je perimenopauze al in je veertig
Perimenopauze begint al rond je 40e, maar de klachten lijken op stress of burn-out. Leer de tekenen herkennen die artsen vaak missen, van slaapproblemen tot hersenmist.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Dit doet chronisch hoge cortisol met je lichaam
Chronisch te hoog cortisol veroorzaakt bij vrouwen vermoeidheid, gewichtstoename en slaapproblemen. Leer de signalen herkennen en ontdek wat je er zelf aan kunt doen.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Waarom je darmen meer invloed hebben op je humeur dan je denkt
Negentig procent van je serotonine wordt aangemaakt in je darmen. Ontdek hoe je darmgezondheid je stemming, energie en hormonen beïnvloedt, en wat je er vandaag aan kunt doen.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Altijd moe? Waarom vrouwen vaker uitgeput zijn dan mannen
Meer dan 22% van werkende vrouwen ervaart regelmatig burnoutklachten. Ontdek de echte oorzaken van vermoeidheid bij vrouwen, van ijzertekort tot hormonen, en wat je kunt vragen aan je huisarts.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Waarom krachttraining veel meer doet dan je denkt
Vrouwen die 2-3 keer per week gewichten heffen hebben 30% minder kans op hartproblemen. Ontdek wat de wetenschap zegt over krachttraining voor vrouwen.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Jouw skincare routine voor de lente opfrissen
Na de winter is je huid toe aan een frisse start. Ontdek de skincare trends van 2026 en bouw een simpele routine die echt werkt.
Lees meer →