Je zit waarschijnlijk nu op een stoel, en de kans is groot dat je daar al minstens een half uur zonder onderbreking zit. Precies dat blijkt het probleem, volgen...
Lees artikel →
Steeds meer vrouwen ruilen hun koffie niet helemaal in, maar kiezen bewuster: matcha in de ochtend, chicorei zonder cafeïne in de middag en golden milk als rustig avondritueel.
Lees meer →
Steeds meer singles nemen een vriendin mee op hun date. We zoeken uit waarom dubbeldaten in 2026 de nieuwe standaard wordt en hoe je het zelf aanpakt.
Lees meer →
Steeds meer restaurants vragen gasten om hun telefoon tijdens het diner weg te leggen. Wij zochten uit waarom deze horecatrend juist iets goeds doet met je avond.
Lees meer →
PCOS heet voortaan PMOS. Wat betekent deze historische naamsverandering voor de 1 op de 8 vrouwen die dit syndroom heeft? We leggen het uit.
Lees meer →
Een trage schildklier blijft jarenlang onopgemerkt omdat de klachten op vermoeidheid of stress lijken. Dit zijn de signalen die je herkent, en wanneer je naar de huisarts gaat.
Lees meer →
Vermoeidheid, broze nagels, haaruitval en koudegevoeligheid: ijzertekort is bij vrouwen verrassend vaak de onzichtbare oorzaak. Zo herken je het, dit zijn de risicofactoren en dit doe je eraan.
Lees meer →
CBS-onderzoek bevestigde het: migraine treft vrouwen twee keer zo vaak als mannen. De oorzaak zit in je hormonen. Leer hoe de cyclus een aanval uitlokt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer →
Perimenopauze begint al rond je 40e, maar de klachten lijken op stress of burn-out. Leer de tekenen herkennen die artsen vaak missen, van slaapproblemen tot hersenmist.
Lees meer →
Chronisch te hoog cortisol veroorzaakt bij vrouwen vermoeidheid, gewichtstoename en slaapproblemen. Leer de signalen herkennen en ontdek wat je er zelf aan kunt doen.
Lees meer →
Negentig procent van je serotonine wordt aangemaakt in je darmen. Ontdek hoe je darmgezondheid je stemming, energie en hormonen beïnvloedt, en wat je er vandaag aan kunt doen.
Lees meer →